Prévenir l’épuisement et cultiver la longévité, avec le Dr.Hélène Heuninckx

Dans cet épisode, je reçoois le Dr Hélène Heuninckx, médecin et coach, spécialiste de la résilience et de la prévention du burn-out chez les soignants. À travers son parcours et son approche globale, Hélène nous montre à quel point les mécanismes d’épuisement sont les mêmes, que l’on prenne soin des autres dans le cadre médical… ou dans la vie quotidienne.Au programme de l’épisodeLe parcours inspirant du Dr Hélène Heuninckx et la naissance de MedX’ResilienceLes parallèles entre le burn-out des soignants et l’épuisement des femmes à la ménopauseLes piliers essentiels de la Lifestyle MedicineComment prévenir la fatigue chronique et restaurer sa vitalitéLe rôle du sens, du corps et de la respiration dans la résilienceDes conseils pratiques pour retrouver énergie et équilibre au quotidienRetrouver Hélène :Site internet: https://medxresilience.com/Profil Linkedin: https://www.linkedin.com/in/helenemedxresilieRetrouver Isabelle :Mes cours Renfo Musculaire en ligneMes cours de Yoga féminin en ligne✨Mon site : isabellekehr.com ✨Instagram : https://www.instagram.com/_isabelle_kehr/✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1gHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.