Prevent Constipation During Ramadan!

from KAFE KITA · host Elfa Azkiya, Rima Rasida

💡 PHARMATIVE TALK EP. 2 – Prevent Constipation During Ramadan! 💡 Constipation is common during fasting due to dietary changes and dehydration. Don’t let it disrupt your worship! ✨ ✅ Eat fiber-rich foods: fruits, veggies & whole grains 🌿 ✅ Drink plenty of water between iftar & suhoor 💧 ✅ Stay active to keep digestion smooth 🚶‍♂️ ✅ Avoid heavy, hard-to-digest foods 🍟 Maintain a balanced diet for a healthy body and a fulfilling Ramadan! #PharmativeTalk #HealthyRamadan #FastingTips #healthyfasting #constipation #apoteker #apothecary #education #pharmacy #ramadhan #pharmative

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 3, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Prevent Constipation During Ramadan!

0:00 1:21

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Heartbeat Andieran Heartbeat adalah podcast dari tuang kata diri sebagai pengingat diri, jua kepada orang lain bahwa menjadi tidak baik-baik saja adalah hal yang lumrah. Bahwa menjadi tidak baik-baik saja membuktikan bahwa kita masih bernapas di dunia. Bahwa menjadi tidak baik-baik saja membuktikan bahwa kita adalah manusia yang senantiasa dapat juga terluka. Jadi biarkan heartbeat menggetarkan jiwamu untuk jujur agar kau bisa menyembuhkan diri. Biarkan heartbeat menggetarkan jantungmu tuk merasakan cinta, lalu mengetahui bahwa kau tak sendiri di dunia. And let your heartbeat keeps beating untuk merasakan empati kepada yang lain. Let your heartbeat keeps beating untuk memberikan cinta dan mencintai yang lain atas kekurangan yang mereka miliki.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of KAFE KITA?

This episode is 1 minute long.

When was this KAFE KITA episode published?

This episode was published on June 3, 2025.

Can I download this KAFE KITA episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!