EPISODE · Apr 4, 2022 · 43 MIN
PŘÍLOHY | Ideální porce. Nejlepší příloha do diety. Celozrnné nerovná se zdravější. Časté mýty.
from Fitness007 · host Fitness007
Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na otázky ohledně příloh, kde i vysvětlí, proč nejsou úplní vyznavači celozrnného pečiva a příloh. 0:00 Úvod 1:30 Jaká je optimální porce přílohy? 2:25 Co je špatně na těstovinách, rýži a konzumním chlebu? 3:50 Problematické celozrnné potraviny? Obsahují anti nutriční látky. 5:30 Původní výroba pečiva, proč byla lepší. Štěpení lepku. 8:15 Problém není v bílém pečivu a přílohách. 12:00 Vše je o zpracování potravin. 17:40 Čerstvost a zpracování těstovin. 20:20 Bílá mouka není zlo, jak se říká. 24:20 Jsou ideální brambory, jako příloha? 28:10 Jak připravovat brambory? 35:00 Lidé, kteří mají problémy s váhou by měli přílohy vynechat? 36:30 Časté mýty o hubnutí a pečivu a přílohách. 40:00 Závěr
What this episode covers
Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na otázky ohledně příloh, kde i vysvětlí, proč nejsou úplní vyznavači celozrnného pečiva a příloh. 0:00 Úvod 1:30 Jaká je optimální porce přílohy? 2:25 Co je špatně na těstovinách, rýži a konzumním chlebu? 3:50 Problematické celozrnné potraviny? Obsahují anti nutriční látky. 5:30 Původní výroba pečiva, proč byla lepší. Štěpení lepku. 8:15 Problém není v bílém pečivu a přílohách. 12:00 Vše je o zpracování potravin. 17:40 Čerstvost a zpracování těstovin. 20:20 Bílá mouka není zlo, jak se říká. 24:20 Jsou ideální brambory, jako příloha? 28:10 Jak připravovat brambory? 35:00 Lidé, kteří mají problémy s váhou by měli přílohy vynechat? 36:30 Časté mýty o hubnutí a pečivu a přílohách. 40:00 Závěr
NOW PLAYING
PŘÍLOHY | Ideální porce. Nejlepší příloha do diety. Celozrnné nerovná se zdravější. Časté mýty.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.