Primer mes #12. Entrenamientos diarios

Episodio doce de la serie de podcast diarios con las instrucciones para hoy: Motivo: Prepararnos para mayor carga Instrucciones: Calentamiento. Caminar/trotar 30min: 3min/camina, 1min/trotar. Estirar

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 4, 2013

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