PrimoCast 487 | COMO ASSUMIR O CONTROLE DA SUA MENTE E DOMINAR A ANSIEDADE (com Augusto Cury)

ASSISTA O EPISÓDIO NO YOUTUBE: https://youtube.com/live/U8W8UDkR71gASSINE FINCLASS + MY HUB I.A. COM DESCONTO: https://r.clique.ly/8f23829f20A ansiedade se tornou uma epidemia silenciosa. Neste episódio do PrimoCast, Augusto Cury, o psiquiatra mais lido no mundo, explica como a mente humana funciona, por que perdemos o controle dos pensamentos e quais estratégias práticas ajudam a reduzir a ansiedade no dia a dia.Falamos sobre excesso de estímulos, cobrança interna, medo do futuro e como desenvolver inteligência emocional para recuperar o equilíbrio mental. Um episódio profundo, prático e necessário para quem vive com a mente acelerada.Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraaConvidado: Augusto Cury @augustocuryCanal do Augusto Cury: www.youtube.com/@AugustoCurySua marca no PrimoCast: [email protected]