📜 Principe #13 Le plaisir t’engraisse. La discipline te sculpte. | DOKKODO 21 principes du samouraï

Pourquoi mangeons-nous ? Pour nourrir notre corps… ou pour combler un vide ? Dans ce nouvel épisode, on explore le 13e principe du Dokkōdō de Musashi Miyamoto :"Ne recherchez pas le goût de la bonne nourriture."Un principe de sobriété qui résonne fort aujourd’hui, à l’ère des plats ultra-transformés, du grignotage compulsif et de l’addiction au goût. Je partage mon propre rapport à l’alimentation, mon expérience avec un régime sans glucides, et je confronte ce principe à la réalité : 👉 Pourquoi tant d’hommes sont "maigres mais gras" ? 👉 En quoi notre alimentation actuelle nuit à notre esprit, à notre corps, et à notre discipline ? 👉 Comment revenir à une alimentation qui nous élève plutôt que nous affaiblit ?Un épisode qui fait mal… mais qui fait du bien. Prépare-toi à revoir ce qu’il y a vraiment dans ton assiette. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.