Привычки, которые убивают настоящее и будущее. Как экологично для себя формировать полезные привычки

Вся наша жизнь — одна большая привычка. Стоит чаще задумываться, из какого набора ежедневных действий она складывается и к чему приводят эти действия. В эпизоде подкаста поделилась тем, как устроена природа развития привычек и почему нам выгодно наполнять свою жизнь вредом.Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коучМой блог в Instagram*: @agabekyan_alenaСотрудничество и реклама: [email protected]Производство: студия подкастов WIDEN*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.