Pro Aging - einfach gut altern mit Bestseller-Autorin Ildikó von Kürthy

Viele Frauen spüren Druck: Am besten für immer jung bleiben – und wenn es unbedingt sein muss, sich zumindest „altersgerecht" benehmen. Aber was soll das überhaupt heißen? Und warum haben wir so viel Angst davor, als alt zu gelten?  In dieser Folge spreche ich mit Ildikó von Kürthy über das Älterwerden als Gestaltungsraum, über Würde, die aus Selbstannahme entsteht, über Neugier als Lebenshaltung und über Humor als vielleicht eleganteste Form innerer Freiheit.  Ildikó ist Bestsellerautorin, Journalistin und eine der klügsten Beobachterinnen des ganz normalen Lebens. Mit Ehrlichkeit, Neugier und feinem Witz zeigt sie, dass jedes Lebensjahr nicht Verlust bedeutet, sondern Tiefe, Klarheit und die Chance, sich selbstbewusster zu entwerfen. ✨  „Glow Up Your Life" ist mein Podcast für alle Frauen in der Lebensmitte, die mutig, ehrlich und mit Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu –mit spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt.   💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback: [email protected] | Betreff: Glow    🎙 Eine Produktion der FLOW media company GmbH, in Kooperation mit glow25.   Zu den glow25 Produkten: 🛒Klicke ⁠⁠hier auf den ⁠Link zum Shop⁠⁠⁠ und sichere dir einen exklusiven Rabatt von 20% | Code: glowupyourlife20 Links zum Podcast | Host | Gäste:   https://linktr.ee/podcastglowupyourlife   Katja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de   Ildikó von Kürthy: https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/  🎧 Kapitelmarken    00:00 - Intro & Begrüßung  02:13 - Vorstellung: Ildikó von Kürthy  02:37 - Der Prozess des Älterwerdens  04:00 - Was ist heute besser mit 58?  05:45 - Versöhnt mit dem Älterwerden  06:45 - Fehlen uns weibliche Vorbilder?  08:01 - Was bedeutet "alt" eigentlich?  10:05 - Alt = eingeschränkt?  12:15 - Schönheit ist vergangen?  14:47 - Muss ich mich schön finden?  17:28 -  Selbstbeheimatung & Bei-sich-ankommen  18:55 - Privilegiert sein & trotzdem kämpfen  20:31 - Resignative Reife & Annahme  22:06 - Erfahrung vs. Schnelligkeit  23:27 - Wechseljahre & Leistungsdruck  25:00 - Scham für die Scham  27:31 - Wacken-Abenteuer  29:18 – Germany's Next Topmodel  31:41 - Alt genug für flache Schuhe  32:27 - Präzise werden & Grenzen setzen  34:56 - Höflich bleiben & trotzdem klar sein  37:32 - Humor als Rettung?  39:02 - Offen über Panikattacken sprechen  41:03 - Instagram & Authentizität  42:01 - Katjas drei Learnings  44:01 - Outro & Verabschiedung  📚 Quellen https://www.witt-gruppe.eu/medien/news/2024/witt-studie-so-liebt-und-lebt-die-generation-50-in-deutschland/    https://www.gesundheitstrends.com/neue-studie-68-der-frauen-haben-angst-vor-dem-aelterwerden/149172/    https://www.ipsos.com/de-de/ipsos-happiness-index-2025-deutsche-so-unglucklich-wie-nie-zuvor    https://www.antidiskriminierungsstelle.de/SharedDocs/aktuelles/DE/2025/20250325_pm_altersbericht.html  https://www.bundesstiftung-gleichstellung.de/gleichstellungsindikatoren-und-gender-gaps-wie-koennen-wir-gleichstellung-messen/gender-gap-arbeitsmarkt/   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices