EPISODE · Jan 19, 2026 · 17 MIN

Про эмоции

Второй выпуск: Работа с эмоциями, идентификация и контроль их проявления 💡 позволяет контролировать стресс и снижать выгорание . Эмоции, при их доступности каждому, до сих пор вызывают споры и становятся источником спекуляций 💬. Краткая история: Пол Экман выделил шесть базовых эмоций: 😡 гнев 🤢 отвращение 😨 страх 😄 счастье 😢 печаль 😲 удивление Позже он добавил: 😂 веселье 😒 презрение 😌 довольство 😳 смущение 😯 волнение 😔 вина 🥇 гордость за достижение 😌 облегчение 😊 удовлетворение 😏 чувственное удовольствие 😶 стыд Ричард и Бернис Лазарус в 1996 году расширили список до 15 эмоций: 🎨 эстетическое переживание 😡 гнев 😟 тревога 🤝 сострадание 😞 депрессия 😒 зависть 😨 страх 🙏 благодарность 😔 вина 😄 счастье 🌟 надежда 😤 ревность ❤️ любовь 🥇 гордость 😌 облегчение 😢 печаль 😶 стыд

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 19, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Про эмоции

0:00 17:31

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Психология Бизнеса Fedor Loktev, Viktor Burmistrov Подкаст, где мы* разбираем людей в бизнесе - их боли и радости, силы и слабости, курьезы и успехи, выгорание и мотивацию, все это сквозь оптику психологического знания и нейронауки.* Мы - это Виктор Бурмистров и Федор Локтев. Эксперты с многолетним опытом работы в бизнесе и частной консультационной практикой, объединившие бизнес опыт со знаниями в области психологии, чтобы помогать руководителям и предпринимателям в достижении их целей. Ада Кондэ. Осознанное управление жизнью Ada Conde В подкастах Ады Кондэ — об осознанном управлении жизнью, любви к себе и отношениях. Переслушивайте выпуски на канале подкаста и подписывайтесь, чтобы следить за обновлениями!На сайте adaconde.com вы найдете еще больше материалов: видео и статьи, настрои на каждый день и интервью с интересными гостями. Спокойно. Разберемся Виктория Горбунова Подкаст о том, как не терять себя — на работе, в отношениях и в голове.Здесь разбираются ситуации, в которых мы чувствуем тревогу, усталость или растерянность.Чтобы научиться понимать свои эмоции, вовремя останавливаться и делать следующий шаг — не из страха, а из ясности.Без давления. Без «должен».Спокойно. Разберёмся.Tg: @spokoinorazberemsyaТемы : осознанность, эмоции, психология, личные границы, тревожность, мотивация, выгорание, самоценность, самозванец. Что там в РКИ? Ирина Шипитько Подкаст для преподавателей русского как иностранного (РКИ) с живыми, интересными и реалистичными эпизодами про нашу жизнь и работу: про путь к преподаванию, про удачи и неудачи в практике, про студентов, про личные проекты, про выгорание и прочее.Телеграм-канал подкаста: https://t.me/chtotamvrki

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Осознанное выгорание?

This episode is 17 minutes long.

When was this Осознанное выгорание episode published?

This episode was published on January 19, 2026.

Can I download this Осознанное выгорание episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!