Про медитацию, «экранный мозг» и умерших кумиров

#50   Сегодня говорим про панацею нашего времени — майндфулнесс. Почему медитация стала чем-то вроде фитнеса и вышла в мейнстрим, кому это выгодно? Стоит ли практиковать осознанность, уделять внимание только текущему моменту, менять своё восприятие реальности и отношение к ситуации? Или же нужно просто раскопать корень проблемы и выдрать её уже к чёртовой матери? Куда Ира собиралась потратить 10 000 евро и что ей помешало? Что такое "экранный мозг" и есть ли он у Юли? Бонус: как проникнуть за кулисы к звезде Упоминаем: 1) СБ радио 2) Массаж www.nirvana.se 3) Танцы Линди-Хоп www.chicago75.se 4) Anders Hansen "Skärmhjärnan" 5) Статья про медитацию   https://kyky.org/cult/problemy-prosto-ignoriruy-ih-kak-meditatsii-i-ekonomika-osoznannosti-delaet-iz-lyudey-zombi  ___________________________________   1) Ссылка на Patreon — если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни — https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku  2) Наши инстаграмы:  Подкаст https://www.instagram.com/davay_po_chesnoku  Юля https://www.instagram.com/julia_bandak  Ира https://www.instagram.com/stockholm_ira