PRO Van 24/7 knallen naar 24/7 zelfzorg: hoe onderneemster @aloha.chinook haar mindset omgooide

Voel jij je weleens schuldig als je 'nee' zegt tegen klanten of opdrachten om tijd voor jezelf te maken?Chinook van @aloha.chinook nam enkele jaren geleden amper nog tijd voor zichzelf. Als onderneemster die een lunchbar, co-workspace én content creator business runt, was haar copingmechanisme na het overlijden van haar mama simpel: keihard werken en superveel sporten. Tot ze op een retreat compleet instortte omdat ze voor het eerst in maanden verplicht werd stil te zitten met zichzelf.In deze aflevering deelt Chinook: ✅ Hoe je komaf maakt met schuldgevoelens en je energie op de eerste plaats zet ✅ Waarom grenzen stellen de sleutel is tot duurzaam ondernemen ✅ Hoe je jezelf behandelt als je beste vriendin (in plaats van je eigen grootste criticus te zijn)Ontdek hoe jij ook van 24/7 knallen naar bewuste zelfzorg kunt gaan, en waarom dit de krachtigste business strategie is die er bestaat.Wil jij ook leren je week zo in te delen dat het je energie geeft in plaats van uitput? Download mijn gratis Ideale Week template en ontdek hoe je bewuster kunt omgaan met je tijd en energie: https://fastforwardamy.com/idealeweekWil je meer weten over Chinook?Volg haar op @aloha.chinookOntdek alles over Mihomi via mihomi.beSchrijf je in voor mijn ondernemersnieuwsbrief en groei je onderneming met actiegerichte tools en hulpmiddelen, zoals podcastafleveringen, werkboeken en masterclasses: fastforwardamy.com/eigenbaasInstagram: @eigenbaas en @fastforwardamy YouTube:  @GewoonDoenOndernemersradio en @FastForwardAmy​