PRO_САМОПОМОЩЬ. Инструменты Анны Скрипко

from ПРО_Социальный эксперимент или секс без обязательств

PRO_САМОПОМОЩЬ. Инструменты Анны СкрипкоПоговорим о важности инструментов самопомощи и узнаем, как справиться со стрессом и тревогой. Предложим простые методы, которые помогут восстановить внутреннее равновесие в сложных ситуациях.Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта "Holosan-life" делится своими личными техниками и рассказывает, как наработать "ящик инструментов", чтобы быть готовым к жизненным вызовам. Не пропустите этот полезный и вдохновляющий разговор, который поможет вам лучше понять себя и своих близких! https://holosan-life.ru/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 25, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

PRO_САМОПОМОЩЬ. Инструменты Анны Скрипко

0:00 12:01

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Кухня з матюками Кухня з матюками Подкаст про культуру їжі без цензури. Сидячи десь на кухні, ведучі Женя Михайленко та Ангеліна Головач говорять з гостями про їжу і те, що їх бісить, бо відвертий діалог – це перший крок до змін. Explicit Кочан капусты за авторский лист Дарья Буданцева Авторский подкаст писательницы Дарьи Буданцевой посвящён закулисью книжного мира. В каждом выпуске вместе с гостями мы обсуждаем устройство современного книжного рынка и взаимодействие ключевых участников этой индустрии: издателей и писателей, редакторов и художников, литературных агентов и маркетологов, читателей и книжных блогеров.Название подкаста «Кочан капусты за авторский лист» выбрано не случайно. Оно иронично намекает на скромные гонорары начинающих писателей и невысокие зарплаты большинства литературных работников в России. Мы пытаемся выяснить, как писать, издавать, продавать, продвигать книги и преуспеть в мире, где успех никому не гарантирован.Цель подкаста — создать пространство для обмена опытом и знаниями, сделать книжный бизнес понятным и прозрачным для всех участников индустрии.Мой телеграм-канал https://t.me/iznanka_dashenkiПоддержать проект можно донатом или подпиской на Бусти https://boosty.to/dasha_budantseva Explicit Kitchen Undrgrnd Victor Zhechev 🔶Kitchen Undrgrnd – гастро подкаста на България, който говори открито за всичко, което ври в гастрономията у нас и света. Мисията му е да дава трибуна на професионалистите, които движат българската кулинарна и ХОРЕКА сцена напред, и да отваря реалния разговор за нейните предизвикателства и развитие. Форум за всички, които намират смисъл и приключение в храната.В Kitchen Undrgrnd се говори без гланц и без филтър. За храната, напитките, сервиза, занаята и културата зад тях.За успехите, грешките, истините и ъндърграунда на бизнеса.Гастрономически дух. Ясна мисия. Без аналог.🔶Kitchen Undrgrnd – гастро подкаста на България, който говори открито за всичко, което ври в гастрономията у нас и света. Мисията му е да дава трибуна на професионалистите, които движат българската кулинарна и ХОРЕКА сцена напред, и да отваря реалния разговор за нейните предизвикателства и развитие. Форум за всички, които намират смисъл и приключение в храната.Kitchen Undrgrnd говори без г Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ПРО_Социальный эксперимент или секс без обязательств?

This episode is 12 minutes long.

When was this ПРО_Социальный эксперимент или секс без обязательств episode published?

This episode was published on September 25, 2024.

Can I download this ПРО_Социальный эксперимент или секс без обязательств episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!