Probiotika - was, wieviel und wann

In dieser Podcastfolge haben wir uns mit dem Thema Probiotika beschäftigt. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben können. Ich erkläre Dir den Einfluss von Probiotika auf die verschiedenen Körperfunktionen und in welchen Lebensmitteln du sie natürlicherweise findest. Außerdem erkläre ich Dir in welchen Fällen und wie du am besten Probiotika einnehmen solltest, denn die Wirkung von Probiotika kann bei jeder Person unterschiedlich sein und hängt von verschiedenen Faktoren ab. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: OMNi-BiOTiC Auswertung Stuhlprobenanalyse Anonymes Fragenformular⁠ für die Mini-Coaching Podcastfolgen ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected]. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah