Probiotiques : quand les prendre ? Matin ou soir ?

Matin ou soir ? Quand prendre des probiotiques pour votre organisme ? Le meilleur moment pour votre flore intestinale et votre microbiote dépend du jour et de la prise (à jeun ou non). On vous donne la réponse pour une cure enfin efficace !Les conseils de Supernutrition :Le meilleur moment : le matin à jeun environ 30 minutes avant de manger pour maximiser leur efficacité.En cure avec des antibiotiques ? Espacez toujours la prise des deux d'au moins 2 heures.Vos gélules sont gastro-résistantes ? Le moment de la prise importe peu, la régularité est la clé du succès. Prenez les chaque jour à la même heure.---Supernutrition est une marque française de compléments alimentaires.Lire l'article en entier ici.---Ce podcast a été généré par IA.