Problemas de la rutina Weider

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

En este episodio voy a tratar el tema de las rutinas divididas de frecuencia 1 más conocidas como rutinas Weider. A mi modo de ver no son la mejor opción cuando nuestro objetivo es ganar masa muscular pero siempre hay ciertos matices. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox --- Colabora con el podcast invitándome a un café: https://ko-fi.com/ivllamazares --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares https://www.tiktok.com/@ivllamazares

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 12, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Problemas de la rutina Weider

0:00 11:01

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Cuaderno de Entrenamiento?

This episode is 11 minutes long.

When was this Cuaderno de Entrenamiento episode published?

This episode was published on June 12, 2020.

Can I download this Cuaderno de Entrenamiento episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!