Пробуди си ја младоста... Тренирај БРЗИНА #119

Што значи Брзина? Кои се механизмите што се инволвираат? Како ни помагаат да си ја одржуваме младоста? Како да ја тренираме?15% ПОПУСТ кајhttps://bratot.com/ - со кодот "BK15"Зачлени се за ексклузивни “само-за-членови“ епизоди:https://www.youtube.com/channel/UCPOouxCB6g1xkNTkgJ8vktA/joinFRIENDS OF THE PODCAST:⁠https://bestwaysolutions.co/⁠https://bratot.com/https://crossfitskopje.com/⁠⁠Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/7IVJVo0w34dqVBWa1ntOSx⁠YouTube: ⁠https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterotApple: ⁠https://tinyurl.com/534a67h4⁠Instagram: ⁠https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/⁠(00:00) - Во оваа епизода...(01:08) - Одамна сакаме да збориме за ова(02:50) - Некои нови трендови(11:50) - Примерот со 6те 60ки(14:30) - Како Томе гледа на концептот Брзина(30:00) - Кога сме деца природно ни е да “тренираме брзина“(32:20) - “Линијата во песокот“(34:50) - Не ја прифаќајте парадигмата за што значи “старост“(37:50) - Когнитивна младост и колку лесно се запоставуваме(41:40) - Практичен дел. Се' е во намерата(45:45) - Томе личен пример(58:00) - Свесност за сите делови на телото(01:04:00) - Младост, волја, хормони, долговечност***************************************************************************************Никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на други. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати. Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.***************************************************************************************bajkerot i krosfiterot podcast, episode, speed is youth, strength, power, force, speed, quality of life, will to live, speed training, бајкерот и кросфитерот подкаст, епизода, брзина е младост, снага, моќност, сила, брзина, квалитет на живот, волја за живот, тренинг за брзина