EPISODE · Nov 19, 2025 · 25 MIN
Proč dnes lidé hůř spí? Málo pijí během dne a moc sledují chytré hodinky, říká lékařka
from MUDrování s... · host ProŽeny.cz
Během krátkého nebo nekvalitního spánku se organismus nedokáže dobře zregenerovat. Dochází tak ke zhoršení výkonnosti a dlouhodobě i chuti do života. Přitom stačí udělat během dne a večer pár maličkostí. Jak na kvalitní spánek a co by zkušená lékařka odstranila z ložnic?
Embed this episode
NOW PLAYING
Proč dnes lidé hůř spí? Málo pijí během dne a moc sledují chytré hodinky, říká lékařka
0:00
25:42
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of MUDrování s...?
This episode is 25 minutes long.
When was this MUDrování s... episode published?
This episode was published on November 19, 2025.
Can I download this MUDrování s... episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!