Procrastinação

Você é do tipo que deixa sempre uma tarefa para depois? Em tempos de alta conectividade e cobranças constantes, a procrastinação tornou-se um hábito que afeta milhões de pessoas, gerando sentimentos como culpa, frustração e ansiedade. A paralisia diante das tarefas e a constante postergação de compromissos alimentam um ciclo vicioso no qual a ansiedade aumenta à medida que os prazos se aproximam ou as responsabilidades se acumulam. Para o professor Mateus Simon, romper esse ciclo exige mais do que apenas força de vontade– é necessária uma mudança de mentalidade, fé e ação prática.