Productivité, Régime Keto, Prise de décision & Lumière bleue [69 sur 520]

Dans cette 69ème semaine de cavale, Jeff et Hanine vous partagent leurs astuces pour booster la productivité au quotidien. Ils abordent ensuite le régime cétogène (keto) et ses bienfaits pour une meilleure énergie. La discussion se poursuit sur l’art de la prise de décision, indispensable pour avancer dans la vie. Enfin, ils échangent sur les effets de la lumière bleue sur notre santé et notre sommeil. Un épisode riche en conseils pratiques pour mieux gérer son business et sa vie.