ПРОДУКТЫ И ТЕСТОСТЕРОН. ТОП НЕНУЖНЫХ ПРОДУКТОВ! МОЯ ДИЕТА.

Это продолжение пред идущего видео. Сегодня рассказываю топ продуктов которые снижают тестостерон. Так же рассказываю какую диету взял за основу для себя и как модифицировал под свои запросы. Говорю о категории продуктов которые повышают тестостерон. Исследование про молоко - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19496976/ Исследование про диету - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38045510/ 0:00 Вступление 01:28 Продукты понижающие тестостерон №1 03:36 Вредный продукт №2 04:45 Вредный продукт №3 07:46 Вредный продукт №4 09:45 Продукты повышающие тестостерон 10:34 Моя диета 14:30 Заключение Подкасты - https://podcast.ru/1699975458 Ютуб - https://youtube.com/@vedushchiyksile Рутуб - https://rutube.ru/channel/31584983/