Продышим участки тела
from Сядь, подыши
В этом выпуске мы обратим внимание на ощущения в теле, проследим, где копится напряжение и используем дыхание, чтобы расслабить тело, эмоции и разум. Все, что нужно – несколько свободных минут в день. Давай сядем и подышим вместе. «Сядь, подыши» в телеграме и в инстаграме. Вышла моя книга «Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения». Читать: https://derzhites.ru/book/ Ведущая — Света Шедина Редакторка — Саша Метлицкая
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Сядь, подыши?
This episode is 6 minutes long.
When was this Сядь, подыши episode published?
This episode was published on May 23, 2022.
Can I download this Сядь, подыши episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.