Προετοιμασία Γευμάτων: γιατί να την κάνω, πώς να την κάνω, ιδέες και tips.

Στο πρώτο επεισόδιο της δεύτερη σεζόν του "How 2 Get Away With Burger" συζητάμε για το Meal Prep, τη λεγόμενη προετοιμασία γευμάτων. Οι ρυθμοί της καθημερινότητας πλέον είναι γρήγοροι , τον ελεύθερο χρόνο τον ψάχνουμε μέσα στην καθημερινότητα και όλα αυτά μαζί συμβάλλουν στο να υιοθετούμε γρήγορες, όχι τόσο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Πόσο χρόνο πιστεύεις θα σου πάρει το να βράσεις τα αυγά της εβδομάδας σου την Κυριακή; Ε δε θα σου πούμε πόσο! Θα μπεις και θα ακούσεις το πρώτο επεισόδιο της Season 2 και εκεί θα λυθούν όλες σου οι απορίες, θα σου δώσουμε ιδέες και tips έτσι ώστε να μπορέσεις να οργανώσεις την διατροφή σου με σκοπό το να υιοθετήσεις έναν τρόπο ζωής πιο υγιεινό, χωρίς κόπο και χωρίς ατελείωτες ώρες μαγειρέματος! Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο!  Για ιδέες, απορίες και προτάσεις σχετικά με το τι θα σας ενδιέφερε να συζητήσουμε και να αναλύσουμε, στείλτε μας στο Instagram ή στο Facebook στους λογαριασμούς που αναγράφονται παρακάτω: Instagram :nutreat_yourself   papadopoulou_pinelopi Facebook : Nutreat yourself  Πηνελόπη Παπαδοπούλου Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc Intro Music Paradise by Ikson https://soundcloud.com/ikson Music promoted by Audio Library https://youtu.be/1LVgg1YoT6U Track Info:  Title: Paradise by Ikson  Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright