Programa 174. "¡Sí a la Vida! a pesar de todo". Desintoxícate del estrés!!!

Hablamos sobre los efectos que produce en el cuerpo la permanencia constante de adrenalina, noradrenalina y cortisol, como resultado del estado de emergencia o de alerta. Si bien es cierto que nos ponen a salvo en situaciones de riesgo, es importante liberarlas del cuerpo para evitar enfermedades derivadas del estrés tanto cotidiano como del post-traumático.