Programa 49. ¡Sí a la vida! a pesar de todo. Asertividad en la vida diaria

Repaso de lo que es asertividad. ¿Por qué somos así? Las conductas que presentamos fueron aprendidas en la familia, en la escuela y en la sociedad. Ejercicios sobre estas conductas aprendidas. Técnicas para ser asertivo: Aprender a hablar en primera persona (yo). Saber escuchar no es lo mismo que oír. Escucha activa. Atención al lenguaje no verbal. Obstáculos en la comunicación.