Programa 57 - Consulta con el doctor Gil

Ya está, ya hemos cambiado de año y el ciclo comienza una vez más. ¿El mejor consejo para dar la bienvenida a los próximos 365 días que tenemos por delante? Olvida todos esos propósitos de Año Nuevo que has prometido cumplir con el primer brindis de champán o cava. No sólo es lo más sensato, sino que un buen número de estudios demuestran que marcarse ese tipo de metas con el nuevo año no le hace a uno más feliz, incluso cuando consigues ser del 10 por ciento de la población, según un estudio de hace una década de la Universidad de Scranton, que cumple sus retos. Con el doctor Gil, esta tarde nos hemos propuesto hacer actividad física de manera saludable, y que mejor que el caminar deprisa o el running. Más info en www.lossilenciosdeelan.com (sección radio)