EPISODE · Sep 29, 2017 · 12 MIN
Programa de prevención y manejo del estrés con Mindfulness
from Humanas: Extensión y Educación
En este Podcast hablaremos de Mindfulness o Atención Plena, la cual es una poderosa y sencilla metodología que consiste en aprender a autorregular la atención, generando cambios en el estilo de pensamiento, conducta y emociones lo que favorece el manejo del estrés y mejora ostensiblemente la calidad de vida de las personas que la practican.
Embed this episode
NOW PLAYING
Programa de prevención y manejo del estrés con Mindfulness
0:00
12:15
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Humanas: Extensión y Educación?
This episode is 12 minutes long.
When was this Humanas: Extensión y Educación episode published?
This episode was published on September 29, 2017.
Can I download this Humanas: Extensión y Educación episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!