Programa No 19. La tristeza

La nostalgia, la melancolía, es otro de los sentimientos que no tiene buena prensa. ¿Sabes qué nos indica la tristeza en relación a nuestras necesidades emocionales? Este programa reflexiona sobre este sentimiento asociado a situaciones del pasado. Ese sentimiento no es lo contrario de la alegría. Queremos recordarte que los sentimientos no son ni buenos, ni malos: son, y tienen una misión en nuestra vida, la de recordarnos como estamos atendiendo nuestras necesidades emocionales. La tristeza siempre nos remite al pasado. Se presenta cuando emocionalmente nos vamos al pasado. El pasado ya pasó y el futuro no ha llegado, vive el presente, que es lo único que realmente tienes en tus manos. Es que no puedes manejar mirando hacia atrás. Recuerda, cuando experimentas tristeza, es que te has ido emocionalmente al pasado. Ante la tristeza nuestra sugerencia es revisar todas esas heridas cerradas en falso, en el ámbito emocional, esas situaciones que con mucha facilidad ponen lágrimas en tus ojos. Puede ser también que necesites buscar acompañamiento capacitado para que te ayude a cerrar esas heridas del pasado. Grupo: https://t.me/conversandocontigogrupo