PROKRASTINATION – Warum wir Dinge immer wieder aufschieben [MENTAL]

Du weißt genau, was du tun müsstest. Und trotzdem tust du es nicht. Nicht heute. Morgen bestimmt.Prokrastination ist kein Zeichen von Faulheit – sie hat neurologische, psychologische und sogar genetische Ursachen, die tief in deinem Gehirn verankert sind. 82 Prozent der Deutschen haben dadurch bereits echte Nachteile erlitten. Und die meisten wissen nicht mal warum.In dieser Episode GEOGLITCH: MENTAL tauchen wir ein in die Wissenschaft des Aufschiebens: Was in deinem Kopf wirklich passiert, wenn du den Start hinauszögerst – und was du konkret dagegen tun kannst.Gedanken. Sortiert. 🧠⚡⚠️ Hinweis (Trigger-Warnung): Diese Episode thematisiert unter anderem Stress, Angst und Depression als mögliche Folgen von chronischem Aufschiebeverhalten.Quellen:https://docs.google.com/document/d/1mvpNvUPvRN63WhG_7N2_In9ljRjyuXVfVPM9gYfIymE/edit?usp=sharing