Promena iz bola ili promena iz svesnosti? - sa Monikom Puškarić | Ep. 73

U današnjoj epizodi sa mojom gošćom Monikom razgovaram o zdravlju iz jednog nesvakidašnjeg ugla - kroz emocije, fizičko stanje, misli, hrane, životnog stila sveukupno.Monika je mlada dama koja je uprkos otkrivenoj dijagnozi promenila svoj životni stil i danas je zaista za primer svima nama. Razgovarale smo o sledećem:- Kako je izgledala Monikina zona između “dobro sam” do “imam dijagnozu”?- Gde Monika nalazi inspiraciju da motiviše druge ljude da promene svoj životni stil?- Kako možemo da prepoznamo signale koje nam telo šalje? - Koji su to konkretni koraci koji već danas mogu da učine da se osetimo bolje?- Šta hrana koju unosimo u sebe otkriva o nama i kako da imamo zdrav odnos sa njom?- Rigorozan ili nežan pristup svakodnevnim malim promenama u ishrani - šta nam Monika preporučuje?- Kako možemo (već u ovom trenutku) uneti radost u današnji dan? Moniku i njen veoma vredan sadržaj možete pronaći na njenom Instagram profilu:https://www.instagram.com/iza.odraza/ Prijave na program Radost&Agilnost su otvorene i možeš ih pronaći na linku: ⁠⁠https://radostiagilnost.my.canva.site/Do sledeće epizode, dobro mi budi. :) ****** Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jovanajovanovic.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jovanajovanovic.com/blog/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jovanajovanovic.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jovanna_jovannovic/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Podcast: - YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@jovana_jovanovic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Apple: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/jovana-jovanovi%C4%87-podcast/id1720999677