Простой способ сохранить молодость и здоровье

В этом подкасте Имрам объясняет, почему человек стареет, откуда берутся морщины, седина и усталость, и как наш образ мыслей напрямую влияет на долголетие. Мы обсудим, почему многие боятся жить долго и какие практики помогают вернуть энергию и прожить 100+ лет.Имрам также расскажет, как духовные практики, йога, медитация и осознанность пробуждают новые органы восприятия, как практика йоги помогает продлить жизнь и почему страх смерти - один из главных барьеров на пути к истинной гармонии.