Protéger sa bulle, concrètement

Dans ce nouvel épisode de podcast, nous allons parler d’un sujet fondamental : Comment mettre concrètement vos limites ! Cette question des limites est une question importante et il existe plusieurs angles pour l’aborder. Comme je souhaite toujours vous montrer la portée pratique de la méditation, j’ai choisi de vous expliquer la façon dont vous pouvez utiliser deux visualisations pour protéger votre bulle. En fin d’épisode, je vous propose aussi une réflexion pratico pratique pour mieux dire non. Dans cet épisode, je vous vous donne des exercices pour apprendre à jouer avec votre bulle et dans une semaine, je vous offrirai une méditation spéciale qui combine la méditation de la bulle de lumière (dont je vous parle dans l’épisode) et celles des racines. Dans cet épisode, je vous ai parlé du journal d’introspection méditation disponible ici https://letitbemeditation.com/product/se-connaitre-pour-mieux-entreprendre-guide-dintrospection-du-leader-conscient-copie/ Ou son petit frère (c’est le même mais avec 2 sections supplémentaires) pour les entrepreneurs https://letitbemeditation.com/product/se-connaitre-pour-mieux-entreprendre-guide-dintrospection-du-leader-conscient/ Je vous ai parlé aussi de mon cours qui va sortir cet automne (2021) sur comment méditer concrètement. M’écrire ici [email protected] pour être sur la liste d’attente. ENJOY!