Home /
health Podcasts /
Ett Fett /
Protein: hype eller helse? - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch

EPISODE · Sep 23, 2025 · 40 MIN

Protein: hype eller helse? - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch

Protein er overalt for tiden - i yoghurt, knekkebrød og til og med i sjokolade. Men hvor mye trenger vi egentlig, og kan vi få for mye?I denne episoden av Ett fett ser vi nærmere på proteinhysteriet i butikkhyllene, hva vitenskapen sier om behovet vårt, og hvordan du på en enkel måte kan dekke dagsbehovet - enten du trener mye, vil ned i vekt eller spiser plantebasert. Kort sagt: alt du trenger å vite om protein, uten hype og forvirring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

Protein: hype eller helse? - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch

0:00 40:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Back to basics - Födandet för nybörjare

May 14, 2026 ·60m

May 13, 2026 ·79m

173. Är det kallt?

May 6, 2026 ·55m

Nya riktlinjer inom förlossningsvården - vad betyder det?

Apr 30, 2026 ·50m

Obstetriskt våld är på tapeten igen

Apr 30, 2026 ·46m

Apr 29, 2026 ·68m

Similar Podcasts

Ett skepp kommer lastat Piratpartiet Omtänksamhet istället för misstänksamhet Elsa Billgren och Sofia Wood Perfect Day Media Känslan av ett riktigt bra auktionsfynd eller en skön dag i trädgården i poddformat! I Billgren Wood poddar vintage- och tv-profilen Elsa Billgren och kokbokförfattaren och inredningsprofilen Sofia Wood om framtida och samtida trender. Duon djupdyker i mat, konst, inredning, design och mode och delar med sig av personliga tankar och upplevelser. Det här är podden för inspirationstörstande personer med intresse för mat, hem och det goda i livet. Önska ämne på https://www.billgrenwood.seEn podcast från Perfect Day Media. Millionærhjerne Har du lyst til å bli rik? Christian Strand får oppskriften fra unge millionærer som har tjent fett på alt fra vasking til kryptokunst. Hør alle episodene i appen NRK Radio Ekonomidags Simon och Martin Varannan vecka ger vi er nyheter och aspekter inom ekonomi som det inte talas om så mycket i andra medier. Vi försöker pedagogiskt förklara vad det rör sig om men ger dig också en djupare förståelse och oväntade perspektiv. Och förhoppningsvis ett och annat skratt.Vi har inga skygglappar, är inte rädda att förlora arbetet och finansieras inte av bank eller annat institut i bakgrunden.Vanliga ämnen är den ökade övervakningen inom ekonomin, minskad användning av kontanter, det allt mer farsartade centralbanksväsendet och dess konsekvenser. Ibland tar vi även upp ekonomivärldens ökade fokus på mångkultur och värdegrund.Vi som gör podden heter Simon Lindgren och Martin Enlund.Hjälp podcasten genom att donera månadsvis, swisha eller skicka krypto!Donationer ger oss möjligheten att kunna fortsätta utan reklam och utan annan finansiering som gör oss mindre oberoende. Via https://www.underorion.se/stotta eller se längre ner i texten.<

URL copied to clipboard!