PROTÉINES VÉGÉTALES, MUSCULATION DES ÉPAULES, PROBLÈME AUX PECTORAUX (Et la tapenade de Fabrice)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle des meilleures protéines végétales, des projets SuperPhysique, de comment muscler au mieux ses épaules et progresser aux élévations latérales, de comment résoudre des problèmes aux pectoraux mais aussi et surtout de recette, d'anecdotes et de conseils de vieux afin de mieux progresser ensemble. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition