פרק 1 - ללבוש את האמת: דימוי גוף ואהבה עצמית עם אנה לוקצקי

בפרק אירחתי את אנה לוקצקי, מומחית לסטיילינג ודימוי גוף. שוחחנו על הקשר העמוק בין אהבה עצמית לדימוי גוף, והדרכים בהן אנחנו יכולות לשנות את היחסים שלנו עם הגוף. דיברנו על ההשפעה של טראומות על תפיסת הגוף, המסרים החברתיים שמעצבים את היחס שלנו לגוף, והדרך לפתח יחסים בריאים עם עצמנו. איך מפתחים יחסי אהבה עם הגוף? האם אפשר לאהוב את עצמנו בכל משקל? מה הקשר בין בגדים לביטחון עצמי? איך משפיעה האם על דימוי הגוף של בתה? למה דיאטות לא עובדות באמת? טיפים לחיזוק האהבה העצמית. פרק חשוב ומעצים! אל תפספסו ========================== קישור לאתר של תדר החלום: https://yvs.co.il קישור לערוץ היוטיוב שלי: https://www.youtube.com/@yaelvarsano קישור לדף פייסבוק עסקי: https://www.facebook.com/yaelvarsano קישור לדף פייסבוק פרטי: https://www.facebook.com/yael.s.varsano/ קישור לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaelvarsano/ האינסטגרםשל אנה: https://www.instagram.com/annalukatsky/profilecard/?igsh=bGplcTNqaGQ5bmN3 הפודקאסט של אנה: ביוטיוב: ‏https://did.li/qYuZH בספוטיפיי: ‏https://did.li/YkpgT הרצאה ב Tedx: https://did.li/bN3lC