ירדתי 10 ק"ג בגיל 52 בגיל המעבר — מירב מספרת על התהליך שלה | פרק 10

לפעמים הדרך הכי טובה להבין שאפשר לשנות — זה לשמוע מישהי שעשתה את זה. בפרק הזה מירב, בת 52, משתפת בגובה העיניים איך הצליחה לרדת 10 ק"ג בתקופת גיל המעבר ומה השתנה אצלה — לא רק פיזית.בפרק תשמעי:— מה הביא את מירב להחליט לעשות שינוי דווקא בגיל 52?— איך נראה תהליך עבודה עם דיאטנית קלינית המתמחה בגיל המעבר?— מה היה הכי קשה — ומה הפתיע אותה לטובה?— איך השינוי בתזונה השפיע גם על מצב הרוח והאנרגיה?פרק זה רלוונטי במיוחד לנשים בפרי-מנופאוזה ומנופאוזה שמרגישות תקועות עם המשקל ורוצות לשמוע עדות אמיתית על ירידה במשקל בגיל המעבר.👩‍⚕️ לתיאום פגישה עם מיכל גרשוביץ📲 שלחי הודעת וואטסאפ ל- 050-8804422🎓 לרכישת התוכנית הדיגיטלית "עכשיו אני" – להבנת גיל המעבר לעומק📌 לחצי כאן : https://michal-diet.co.il/digital-course/📖 להורדת מדריך מתנה – איך לצלוח את תקופת גיל המעבר📌 לחצי כאןhttps://michal-diet.co.il/menopause-guide/📸 עקבי אחרי באינסטגרם📌 https://www.instagram.com/menopause_il/🎵 מוזיקה בפרק:Total Happy Up And Sunny by Sascha Ende🎼 להורדה חינמית | 🎧 רישיון (CC BY 4.0)