EPISODE · May 23, 2023 · 32 MIN
?פרק #10 | ההבדל בין הסתגלות הגוף לשרוף שומן לבין הסתגלות לקיטוזיס? מה מגיע קודם
from עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. · host לירז בלומנפלד
פרק #10 | ההבדל בין הסתגלות הגוף לשרוף שומן לבין הסתגלות לקיטוזיס? מה מגיע קודם? עושים תזונה.נקודה. עם לירז בלומנפלד בפרק הזה הרחבתי לגבי ההבדלים והשלבים בין כניסה לקיטוזיס, הסתגלות לשימוש בשומן כאנרגיה והסתגלות לשימוש בקיטונים והשפעותיהן על הגוף והאופן של המכניקה. ההסתגלות לשימוש בשומן תתרחש כאשר רמות הסוכר בדם והאינסולין נמוכות, וזה מאפשר לגוף גישה לשריפת שומן לשימוש לאנרגיה. כשעושים תזונה קטוגנית תקופת מה אתם בעצם מעודדים את הגוף לעשות שימוש בקיטונים כמקור אנרגיה ולזה יש יתרונות רבים. אם נמאס לך לקפוץ מתכנית לתכנית? ועוד יותר נמאס לך שאת לא יורדת במשקל? הצטרפי אליי למועדון החמישה אחוזים לנשים בו גם תרדי במשקל וגם תוכלי לקבל את כל המעטפת והתמיכה לאורך כל השנה! את תדעי בדיוק איך להתנהל בחופש הגדול, בחגים, באירועים בחו"ל ובכל סיטואציה שתצוץ! הפעם את הולכת להישאר וליהנות מהתוצאות שלך עד שהם יתקבעו כהרגל לחיים. הנה כל הפרטים על המועדון: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/ מוזמנים להיכנס לאתר הבית שלי: https://www.liraz-blumenfeld.co.il/ פייסבוק: https://www.facebook.com/lirazblumenfeldketo אינסטגרם: https://www.instagram.com/Liraz_blumenfeld/ להורדת המדריך 7 הצעדים לאיזון רמות האסטרוגן: https://bit.ly/3OLpKQK נתראה בפרק הבא, לירז בלומנפלד
Embed this episode
Ready to play
?פרק #10 | ההבדל בין הסתגלות הגוף לשרוף שומן לבין הסתגלות לקיטוזיס? מה מגיע קודם
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.