EPISODE · Feb 23, 2023 · 12 MIN
פרק #10 - הוויסות הרגשי שלנו (אילנית)
from לוטוס · host לוטוס - מרחבי ריפוי ותודעה
בואי נדבר קצת על הוויסות הרגשי שלנו - על היכולת לשלוט בעוצמת התגובה הרגשית שלנו, בסיטואציות שמאתגרות אותנו בחיי היום יום. לכל אחת ואחד מאיתנו יש את הטריגרים שיכולים "להוציא אותנו מדעתנו" 😡 אותם "כפתורים" מעצבנים שמצליחים להביא אותנו "מ 0 ל100" וגורמים לנו להגיב תגובות קיצוניות, שלרוב גורמות לנו לאשמה ולחרטה עמוקה 😟.איך לזהות את הטריגרים הללו בזמן אמת?איך ניתן למנוע מצבים קיצוניים ולהישאר המבוגר האחראי?איך להוות מודל עבור ילדנו וגם עבור כל הסובבים אותנו?אילנית בריגל אופנהיים מרפאה בעיסוק בחינוך המיוחד ומובילה לשינוי והתפתחות התודעהלוטוס מרחב ריפוי ובריאה חדשה הלוטוס הינו מיזם המוביל גישה חדשנית לחיים מתקדמים ובריאים יותר, במטרה לקדם את הריפוי העצמי ולפתח את התודעה. מובילות המיזם מגישות לכם סדרת פודקאסטים קצרים, במגוון עשיר של נושאים, על מנת לאתגר, לאפשר זווית ראייה שונה ונקודת מבט חדשה על חיי היומיום.תיהנו!*התכנים הם בגדר העשרה בלבד.אין בהמלצות משום תחליף לטיפול רפואי או להתייעצות רפואית משום סוג! פודקאסט חדש מדי שישייש למה להקשיב בסופ"ש
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק #10 - הוויסות הרגשי שלנו (אילנית)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.