פרק 10 - מדיטציה יומית ככלי לחיים בריאים יותר

from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg

מדיטציה, בעבר נחלת מעטים ששהו במדינות המזרח הרחוק, כיום תרגול זה נמצא בעסקים גדולים כדי לשפר את רווחת העובדים, נחקר עם אלפי מאמרים כל שנה ואפילו משודר בנטפליקס. בפרק הזה אני מסכם את המחקרים ומגלה לכם את היתרונות הבריאותיים שנמצאו. בנוסף, אני חושף בפניכם את מדיטציית ששת השלבים, תרגול מנטלי ייחודי לעולם המודרני שצפוי ליצור לכם הצלחה בכל ממד בחיים שלכם. אם מצאתם ערך שתפו עם אנשים שאתם חושבים שיקבלו הרבה מהפרק או סתם למי שאתם אוהבים וחשוב לכם. שלכם, ד"ר אבירם טרכטנברג כנסו ⁠לאתר שלי ⁠ אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות ⁠⁠⁠לפייסבוק שלי⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠אינסטגרם⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠יוטיוב⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠אפל פודקאסט⁠⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 9, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 10 - מדיטציה יומית ככלי לחיים בריאים יותר

0:00 24:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג?

This episode is 24 minutes long.

When was this נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג episode published?

This episode was published on September 9, 2023.

Can I download this נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!