פרק #10 - ספורט אנרגיה וחלון ההזדמנות

from תזונה נכונה עם אורנה · host Orna Baroz - Ornir Wellness

פרק #10 על ספורט אנרגיה וחלון ההזדמנות. למה חשוב לשלב פעילות ספורטיבית כחלק מאורח חיים בריא? מהו חלון ההזדמנות לאחר האימון? איזה תזונה הכי טובה עבורו? איך להגביר את קצב חילוף החומרים, לבנות מסת שריר, ולהתחטב על ידי בחירת סוג האימונים הנכון. שלחו תגובות , הערות, המלצות ובקשות: אורנה בר-עוז יועצת לתזונה נכונה ואורח חיים בריא (24FIT Challenge) טלפון: 054-6398650 [email protected] www.ornirwellness.com עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 14, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק #10 - ספורט אנרגיה וחלון ההזדמנות

0:00 25:52

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of תזונה נכונה עם אורנה?

This episode is 25 minutes long.

When was this תזונה נכונה עם אורנה episode published?

This episode was published on August 14, 2022.

Can I download this תזונה נכונה עם אורנה episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!