פרק 10 - איך לאפס את המוח כדי להתגבר על היצרים והדפוסים האוטומטיים 🌀

🌀 מוצא את עצמי חוזר להקליט, איזה כיף. המצב, המלחמה, וכל הזוועות האלו, גורמים לי לעצב גדול שלעיתים ממש משתלט עליי, ומצד שני, כשאני מצליח קצת להשתחרר, כל מה שאני רוצה זה קצת ליצור, לדבר על הדברים שמעניינים אותי ולשתף בהתנסויות שלי. אז אחרי שבועות של צריכת-יתר של סושיאל מדיה, זמן מסך, אכילה רגשית ובאמת כמעט כל דבר שיכול להרחיק אותנו ממודעות ותודעה, החלטתי לאפס. והאיפוס פשוט החזיר אותי לעצמי, מטורף כמה שזה מדייק ומחדד הכל. בפרק הזה אסביר מה זה לאפס, איך אני ניגש לזה, מה אני חושב שצריך לקחת בחשבון, למה לנסות לאפס, וכל מה שיכול לעזור לדיון, יצא פרק קצת ארוך, אבל שווה להקשיב עד הסוף! אשמח לשמוע מכם מה אתם חושבים על כל זה ואם יש לכם מה להגיד מוזמנים למצוא אותי כאן: ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠⁠ תודה רבה שהאזנתם, מקווה שנהנתם וזה תרם לכם אפילו קצת, אז עד הפעם הבא, תשארו סקרנים 🩶