EPISODE · Sep 18, 2025 · 19 MIN
פרק 106 - למה הפסקתי להתעדכן כל הזמן – ומה זה עשה לבריאות שלי
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
מה קורה לגוף ולנפש כשמפסיקים לצפות בחדשות?בפרק הזה אני משתף את הסיפור האישי שלי על ההפסקה, ואיך היא שינתה את רמות האנרגיה, השינה והשקט הפנימי שלי.נגלה יחד איך דיאטת מידע יכולה להיות הצעד הפשוט לבריאות וחיים רגועים יותר.--------------------------------------------------------------להרשמה לסדנה המלאה 'קוד לחיים בריאים' ב-30.9.25תוכנית האונליין תכל'ס בשטחהקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריאהרשמה למועדון 'הרגע הזה' - יותר מ-12 מנטורים שעולים במהלך היום להעלות את האנרגיה והתדר.כרגע ללא עלותלהורדת המדריך החינמי "איך ליצור גוף מושלם בבית ב-30 דק'מי שרוצה יותר וללמוד את האימון הקצר והיעיל ביותר לחצו כאן. 🔊 להאזנה לפרק הקודם:פרק 104 – למה אתם לא יורדים במשקל (או יותר נכון, במסת השומן)תוכנית איפוס ואיזוןלקבלת עוד ערך כנסולאתר שלי אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיותלפייסבוק שליאינסטגרםיוטיובאפל פודקאסטקבוצת הוואטסאפ של ד"ר בריאות!
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 106 - למה הפסקתי להתעדכן כל הזמן – ומה זה עשה לבריאות שלי
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.