EPISODE · Oct 1, 2025 · 13 MIN
פרק 108 - רעב קטן, חופש גדול – מה הצום מזכיר לנו על עצמנו
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
צום הוא לא רק “לא לאכול” – הוא הזדמנות לעצור, להקשיב ולגלות מה באמת מזין אותנו מבפנים.בפרק הזה אנחנו נכנסים לצד הרוחני של הצום – השקט, הבחירה החופשית והיכולת להשתחרר מהרגלים ישנים.כי לפעמים דווקא כשהצלחת ריקה – הנשמה מתמלאת.----------------------------------------להרשמה לסדנה המלאה 'קוד לחיים בריאים' ב-8.10.25 (בהנחה עד 3.10 בשעה 14:00)תוכנית האונליין תכל'ס בשטחהקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריאהרשמה למועדון 'הרגע הזה' - יותר מ-12 מנטורים שעולים במהלך היום להעלות את האנרגיה והתדר.כרגע ללא עלותלהורדת המדריך החינמי "איך ליצור גוף מושלם בבית ב-30 דק'מי שרוצה יותר וללמוד את האימון הקצר והיעיל ביותר לחצו כאן. 🔊 להאזנה לפרק הקודם:פרק 107 - חנות החלומות - לחלום את החלום שלך באמתתוכנית איפוס ואיזוןלקבלת עוד ערך כנסולאתר שלי אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיותלפייסבוק שליאינסטגרםיוטיובאפל פודקאסטקבוצת הוואטסאפ של ד"ר בריאות!
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 108 - רעב קטן, חופש גדול – מה הצום מזכיר לנו על עצמנו
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.