פרק 112 - המעבדה המוזיקלית דצמבר 2025

from מה הכלי שלי - המעבדה של גילי יגר · host גילי יגר

מעבדת דצמבר עם טל ורון על פחד במה, תשומת לב וסיום שנה אנושי. איך מסיימים שנה שהייתה קשה בצורה לא רגילה - ועדיין ממשיכים ליצור? בפרק הסיום של 2025 אני יושבת לשיחה כנה ומצחיקה (כמו תמיד) עם טל ורון, מתוך המקום שבו רבים מאיתנו נמצאים עכשיו: עייפים, מוצפים, עם יותר מדי כדורים באוויר - אבל עדיין כאן. אנחנו מתחילים לבחון מחדש את השפה שבה אנחנו מתארים את עצמנו (ולמה לפעמים “מוצפת” הוא תיאור מדויק וחומל יותר מ“עייפה”), וממשיכים להתבוננות רחבה על כוח החיים והיצירה איך דווקא בתוך מציאות מורכבת, היצירתיות לא מפסיקה לבקוע. טל, מומחה להתמודדות עם נושא שנוגע כמעט לכולנו: פחד במה. לא רק כפחד של מוזיקאים, אלא כמצב אנושי: כל רגע שבו אנחנו מביאים משהו מעצמנו לעולם. ביחד אנחנו חוקרים ובודקים: את ההבדל בין לעלות “כדי לעמוד במבחן” לבין לעלות “כדי להביא מתנה”. איך תשומת הלב שלנו משנה את כל החוויה - שלנו ושל מי שמולנו. למה התגובות הגופניות שלנו הן לא אויב, אלא מנגנון הגנה חכם. ואיך היכולת לעשות zoom out מחזירה לנו בחירה, רוך ופרספקטיבה. פרק על סיומים והתחלות, על חמלה עצמית ועוצמה שקטה, ועל ההבנה שכל מה שאנחנו לומדים על עצמנו במקום אחד - מהדהד בכל תחומי החיים. ואולי זה לא באמת פרק על פחד במה. אלא פרק על איך להיות אנושיים בעולם שלפעמים מרגיש לא אפשרי ועדיין לבחור ביצירה, בתקווה, ובנתינה. מתאים במיוחד למי שרוצה לסיים את 2025 בהכרה, ולהיכנס ל-2026 מתוך כוונה. תעבירו למישהו אחד שצריך לשמוע את זה ודרגו אותנו באפליקציות הפודקאסטים אם הפרק דיבר אליכם - בואו נמשיך יחד: ✉️ מגזין חודשי: השראה, כלים פרקטיים והסתכלות אלכימאית על העסק. להצטרפות 📷 אינסטגרם: קטעים מאחורי הקלעים, שאלות פתוחות, וטיפים קצרים. עקבו אחרי. 🎁 מתנה: המדריך לבעלי/ות עסקים יצירתיים - צעדים פשוטים לדיוק, שקט ותנועה. להורדה

What this episode covers

מעבדת דצמבר עם טל ורון על פחד במה, תשומת לב וסיום שנה אנושי. איך מסיימים שנה שהייתה קשה בצורה לא רגילה - ועדיין ממשיכים ליצור? בפרק הסיום של 2025 אני יושבת לשיחה כנה ומצחיקה (כמו תמיד) עם טל ורון, מתוך המקום שבו רבים מאיתנו נמצאים עכשיו:עייפים, מוצפים, עם יותר מדי כדורים באוויר - אבל עדיין כאן. אנחנו מתחילים לבחון מחדש את השפה שבה אנחנו מתארים את עצמנו(ולמה לפעמים “מוצפת” הוא תיאור מדויק וחומל יותר מ“עייפה”),וממשיכים להתבוננות רחבה על כוח החיים והיצירה איך דווקא בתוך מציאות מורכבת, היצירתיות לא מפסיקה לבקוע. טל, מומחה להתמודדות עם נושא שנוגע כמעט לכולנו: פחד במה.לא רק כפחד של מוזיקאים, אלא כמצב אנושי:כל רגע שבו אנחנו מביאים משהו מעצמנו לעולם. ביחד אנחנו חוקרים ובודקים: את ההבדל בין לעלות “כדי לעמוד במבחן” לבין לעלות “כדי להביא מתנה”. איך תשומת הלב שלנו משנה את כל החוויה - שלנו ושל מי שמולנו. למה התגובות הגופניות שלנו הן לא אויב, אלא מנגנון הגנה חכם. ואיך היכולת לעשות zoom out מחזירה לנו בחירה, רוך ופרספקטיבה. פרק על סיומים והתחלות,על חמלה עצמית ועוצמה שקטה,ועל ההבנה שכל מה שאנחנו לומדים על עצמנו במקום אחד - מהדהד בכל תחומי החיים. ואולי זה לא באמת פרק על פחד במה.אלא פרק על איך להיות אנושיים בעולם שלפעמים מרגיש לא אפשרי ועדיין לבחור ביצירה, בתקווה, ובנתינה. מתאים במיוחד למי שרוצה לסיים את 2025 בהכרה,ולהיכנס ל-2026 מתוך כוונה. תעבירו למישהו אחד שצריך לשמוע את זה ודרגו אותנו באפליקציות הפודקאסטים אם הפרק דיבר אליכם - בואו נמשיך יחד: ✉️ מגזין חודשי: השראה, כלים פרקטיים והסתכלות אלכימאית על העסק. להצטרפות 📷 אינסטגרם: קטעים מאחורי הקלעים, שאלות פתוחות, וטיפים קצרים. עקבו אחרי. 🎁 מתנה: המדריך לבעלי/ות עסקים יצירתיים - צעדים פשוטים לדיוק, שקט ותנועה. להורדה

NOW PLAYING

פרק 112 - המעבדה המוזיקלית דצמבר 2025

0:00 40:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

MedCast - EP#44

Mar 12, 2026 ·27m

MedCast - EP#43

Feb 19, 2026 ·43m

פרק 8 ואחרון לעונה - הסיכוי האחרון של ע

Feb 19, 2026 ·26m

פרק 7 - ככה לא חוקרים זירה

Feb 12, 2026 ·31m

פרק 6 - מהכלא לבה”ד 1 - סיפורו של י

Feb 5, 2026 ·29m

MedCast - EP#42

Feb 4, 2026 ·29m

Similar Podcasts

עסקים ומשפטים Shahar Gabay למה עסקים מבטיחים קורסים תחת לחץ משפטי? ואיך יזמים מצליחים להגן על עצמם גם כשהשוק משתנה?בפודקאסט הזה, עו"ד שחר גבאי חושף את האמת על עולם העסקים והמשפט בישראל. כאן לא תשמעו תיאוריות, אלא תקבלו כלים פרקטיים וחדים שכל בעל עסק חייב להכיר לפני שהוא פותח את הדלת או חותם על מסמך.אנחנו צוללים לעומק של בניית עסקאות, הגנה משפטית, והבנה עסקית שתגרום לכם לישון טוב יותר בלילה. אם אתם רוצים להפסיק לנחש ולהתחיל לנהל את הסיכונים שלכם כמו מקצוענים – המקום שלכם איתנו. שוק ההון והעולם הפיננסי | תל אביב 360 Tel Aviv University לראשונה בישראל, נעלה לאוויר עם סדרת הפודקאסטים המרתקת: "השקעות אימפקט, בתכל'ס"סדרת הפודקאסטים תצלול יחד איתכם לעולם המרתק והחדשני של השקעות האימפקט. נעסוק בפרקטיקה (מספיק עם הדיבורים!) ולא נפחד לשאול את המשקיעים ואת השחקנים בתחום את השאלות הקשות (ולקבל תשובות אמיתיות).בהנחיית אירה פרידמן, בכירה בשוק ההון ומובילה בתחום השקעות האימפקט, אנחנו יוצאים למסע בין כסף להשפעה, ננפץ לא מעט מיתוסים ונלמד להשקיע עם אימפקט.האם באמת אפשר לייצר גם תשואה וגם שינוי חברתי או סביבתי?האם גם גמל ופנסיה שלנו מושקעים בהשקעות אימפקט?זה קורה רק באירופה ובסיליקון ואלי או גם כאן, אצלנו בישראל?האם גם לקרן פילנתרו עולים להגנה - הפודקאסט של הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית מציינת 30 שנות עשייה בפודקאסט חגיגי. הבימאית לימור פנחסוב במפגשים מרתקים עם חשודים, נאשמים וסניגורים ציבוריים, על מורכבות החקירה ודיוני בית המשפט.קשה להאמין, אבל עד לפני כ־30 שנה, רוב הנאשמים בישראל עמדו לדין ללא ייצוג משפטי. מרבית הקטינים בבתי המשפט לנוער לא היו מיוצגים, ומאות בני אדם נשלחו למאסר מבלי שזכו להגנה משפטית ראויה. רק עצור אחד מתוך 50 זכה לפגוש עורך דין לפני חקירתו. ברקע המציאות הזו, הוקמה הסניגוריה הציבורית.הסניגוריה הציבורית מייצגת, מגינה ומובילה שינויים – מבתי המשפט ועד תחנות המשטרה, מייצוג קטינים ועד מתמודדי נפש, מאולמות המעצרים ועד לוועדות השחרורים. הסניגוריה הציבורית מביאה עמה גישה אחרת: כזו שנאבקת בפרופיילינג, סטריאוטיפים ודעות קדומות. היא אינה רק מי שמייצגת את מי שאין לו – אלא מצפן מוסרי הפועל לשמור על כבוד האדם, על שוויון בפני החוק, ועל האפשרות לקיום צדק אמיתי. מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP gal tzhayek (גל צחייק) כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים.תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מה הכלי שלי - המעבדה של גילי יגר?

This episode is 40 minutes long.

When was this מה הכלי שלי - המעבדה של גילי יגר episode published?

This episode was published on January 1, 2026.

What is this episode about?

Can I download this מה הכלי שלי - המעבדה של גילי יגר episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!