EPISODE · Sep 18, 2025 · 22 MIN
פרק 112 | איך לתקן חילוף חומרים ולחזור לשרוף שומן
from עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. · host לירז בלומנפלד
האם התזונה הקטוגנית שלך נתקעה? אתם עושים "הכול נכון" אבל לא רואים תוצאות?הפרק הזה הוא בעצם שיחה עמוקה על מה שבאמת קורה לחילוף החומרים שלכםאנחנו מדברים על:איך לזהות עמידות לאינסולין מוקדםהסימנים שאתם סובלים מאי־סבילות לפחמימות ומה אפשר לעשותאיך תנועה משפרת את היכולת שלכם להתמודד עם פחמימותהתפקיד הנסתר של שמנים צמחיים בהרס חילוף החומריםלמה ריפוי מטבולי לוקח זמן ואיך זה נראה בפועל כשהוא מצליחואיך להחזיר פחמימות בצורה חכמה בלי לעלות במשקל או ליצור דלקתזהו פרק אחד 1 מתוך 2 בסדרה הזו איך להבעיר מחדש את המטבוליזם שלכםדי לתירוצים, די לאכזבות - הקורסים שלי כאן בשביל לתת לך דרך פשוטה וברורה לשינוי אמיתי. לנשים שרוצות לרדת במשקל, וגם לגברים ונשים שמתחילים קיטו ורוצים לדעת איך עושים את זה נכוןלנשים - לירידה במשקל ובטן שטוחהלגברים+נשים - תזונה קטוגנית למתחיליםאתר הבית שלי לעוד תוכן מעניין
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 112 | איך לתקן חילוף חומרים ולחזור לשרוף שומן
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.