EPISODE · Dec 3, 2025 · 19 MIN
פרק 115 - איך מפסיקים להילחם באוכל ומתחילים ליהנות ממנו
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
בפרק הזה דיברנו על איך מפסיקים את המלחמה היומיומית עם אוכל ומתחילים לבנות מערכת יחסים בריאה, חופשית ורגועה איתו.הראיתי איך שינוי תודעתי קטן יכול להפוך חשקים ללילה, אשמה ובושה — לבחירה מודעת, קלה ונעימה.זה פרק שיעזור לך סוף-סוף לאכול מתוך חיבור לגוף, ולא מתוך מאבק בו.-----------------------------------------להורדת המדריך החינמי "איך ליצור גוף מושלם בבית ב-30 דק'הקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריא 🔊 לפרק הקודם:פרק 114 – למה אנחנו מתפזרים ולא מתמידים - וזה לא בגללנואפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיותלפייסבוקאינסטגרםטיקטוקיוטיובקבוצת הוואטסאפ של ד"ר בריאות!הרשמה למועדון 'הרגע הזה' - יותר מ-12 מנטורים שעולים במהלך היום להעלות את האנרגיה והתדר.כרגע ללא עלות
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 115 - איך מפסיקים להילחם באוכל ומתחילים ליהנות ממנו
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.