פרק 128: התזונה כמנוע לצמיחה

from תוצאות כאן ועכשיו! · host Ofer Melamed

הפעם פרק ממש חשוף על השינוי שעשיתי בתזונה שלי ואיך כל זה התחיל?מה היה משפט אחד שאמרה לי הבת שלי שפשוט הניע תהליך שללרדת 9 ק״ג ב 4 חודשיםולשמור על המשקל החדש שנה קדימה בפרק הזה תמצאו המון כלים ישימיםלהתנהלות עם תזונהאני ממש מפרט את סדר היוםשלי וסדר השבוע מבחינת התזונה ומה עושים בחופשות? ועם כל הפיתויים שמסביב בפרק תמצאו כלים שאם תעשו התאמות אליכם תוכלו ליישם בקלותהקשבתם? התחברתם לפרק?תנו לי סימן ❣️ או תגובה

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 7, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 128: התזונה כמנוע לצמיחה

0:00 54:30

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of תוצאות כאן ועכשיו!?

This episode is 54 minutes long.

When was this תוצאות כאן ועכשיו! episode published?

This episode was published on July 7, 2026.

Can I download this תוצאות כאן ועכשיו! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!