EPISODE · Mar 11, 2026 · 13 MIN
פרק 128 - יותר אנרגיה לא מתחילה בירידה במשקל
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
הרבה נשים חושבות שהן חייבות לרדת במשקל כדי להרגיש יותר אנרגיה.אבל בפועל זה לרוב הפוך – האנרגיה עולה קודם, ורק אחר כך מגיעים השינויים בגוף.בפרק הזה אני מסביר איך תנועה קטנה ומדויקת יכולה לשבור את המעגל הזה.--------------------------------------------------------------האתר שלילהורדת המדריך החינמי "איך ליצור גוף מושלם בבית ב-30 דק'הקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריא 🔊 לפרק הקודם:פרק 127 - איך 15 דק' אימון מדויק (ולא קשה) יכול להחזיר לך את האנרגיה שהייתה לך?אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיותלפייסבוקאינסטגרםטיקטוקיוטיובקבוצת הוואטסאפ של ד"ר בריאות!הרשמה למועדון 'הרגע הזה' - יותר מ-12 מנטורים שעולים במהלך היום להעלות את האנרגיה והתדר. כרגע ללא עלות
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 128 - יותר אנרגיה לא מתחילה בירידה במשקל
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.