🎙️ פרק 13 – תשליכי: משחררת את העבר, יוצרת את העתיד 🌊

תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן🎧 SHOW NOTES – פרק 13תקציר הפרק: בפרק הזה אני משתפת אותך בטקס מיוחד שאני עושה כבר כמה שנים – "תשליכי". לא כחטאים, אלא כדרך אמיצה לשחרור רגשי, בריאותי ואפילו קשור לירידה במשקל. אני לוקחת אותך דרך חמישה שלבים פשוטים שיעזרו לך לשחרר משקלים רגשיים, ולהתחיל מחדש.מה יש בפרק הזה: ✔️ ההשוואה בין מטעני עבר לקילוגרמים – ואיך זה משפיע על הבריאות והמשקל שלך ✔️ למה טקס "תשליך" הוא לא רק מנהג עתיק אלא כלי מודרני לשחרור ✔️ חמישה שלבים פרקטיים לשחרור – עם דוגמאות מהחיים ומהתזונה ✔️ איך לכתוב, לשחרר, לשרוף, ולזמן לעצמך התחלה חדשה ✔️ מדריך כתוב שמחכה לך בלינק מתחת לפרקשאלות שנדבר עליהן: ❓ אילו "קילוגרמים רגשיים" אני סוחבת על עצמי? ❓ איך שחרור רגשי יכול להקל גם על תהליך ירידה במשקל? ❓ איך הופכים טקס חד־פעמי להרגל שניתן לחזור אליו שוב ושוב?מתנה מיוחדת: הכנתי עבורך מדריך להדפסה: “תשליכי – משחררת את העבר, יוצרת את העתיד” 🌿 המדריך כולל את חמשת השלבים, שאלות מנחות ודפי עבודה שאפשר ממש לקרוע או לשרוף כחלק מהטקס.🔗 הורדה של המדריך כאןמה יהיה בפרק הבא: בפרק 14 נחזור לזריקות ההרזיה – ונגלה יחד מהי החלופה הטבעית, איך להפעיל את GLP-1 דרך תזונה ותוספים, ולמה זה הרבה יותר משתלם ובריא מתלות במזרק.אהבת את הפודקאסט שלי?יש עוד המון שפע ממני ברשתות: 🌐 באתר שלי תמצאי שפע של מתכונים, מאמרים והמון טיפים בלחיצה כאן את נכנסת  📲 בקבוצת הוואצאפ השקטה אני מעלה טיפים ומתכונים שוים בלי לחפור. כאן את מצטרפת 📷 בואי לעקוב אחריי באינסטגרם אני מעלה שם תוכן מלא ידע, טיפים, מתכונים ומתנות.  כאן זה קורה💻את מוזמנת גם לקבוצת הפייסבוק הכי בריאה ברשת בלחיצה כאן🛍️ולחנות שמלאה במוצרים שיעשו לך וואו בבריאות בלחיצה כאןלהתראות בפרק הבאולגמריי מוזמנ.ת להשאיר לי כאן מתחת לפרק, בתגובות, שאלות ובקשות לנושאים לפרקים הבאים