פרק 14 - כיצד ליצור סביבת שינה מושלמת לשנת לילה איכותית

from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg

היום נעסוק בשינה, החשיבות שלה, מה קורה אם לא ישנים טוב לבריאות הגוף ואיך לשפר את איכות השינה. אם מצאתם ערך שתפו עם אנשים שאתם חושבים שיקבלו הרבה מהפרק או סתם למי שאתם אוהבים וחשוב לכם. שלכם, ד"ר אבירם טרכטנברג הירשמו לתוכנית 10X עם חודש התנסות ⁠בחינם⁠! כנסו ⁠⁠⁠⁠לאתר שלי ⁠⁠⁠⁠ אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק שלי⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠אינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠יוטיוב⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠אפל פודקאסט⁠⁠⁠⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 30, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 14 - כיצד ליצור סביבת שינה מושלמת לשנת לילה איכותית

0:00 19:21

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג?

This episode is 19 minutes long.

When was this נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג episode published?

This episode was published on September 30, 2023.

Can I download this נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!