פרק 14 | נטע צמח מארחת את נטעלי קירשטיין| על שינה ותזונה

from בינה נשית · host Netta Tzemach

בפרק זה אני מארחת את נטעלי קירשטיין, תנוזאית ודיאטנית קלינית, מדריכת הורים ושינה, לשיחה על שינה ותזונה ועל הקשר בניהם.הפרק מיועד להורים לפעוטות, שמוצקים הם התזונה העיקרית שלהן, נטעלי עונה על השאלות שלי כאמא לילדים בגיל שנה וחצי ו4, שסביר להניח נוגעות לכל הורה לגילאים הללו.ובנוסף, נטעלי מדריכה כיצד ליצור חוויה חיובית סביב אוכל.ממליצה לכל הורה להקשיב ולשלוח לכל סבתא או דמות מטפלת נוספת על מנת ליצור את חווית האכילה המיטבית.אנחנו כאן לכל שאלה, ומחכות לשמוע מה דעתכן על הפרק!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 10, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 14 | נטע צמח מארחת את נטעלי קירשטיין| על שינה ותזונה

0:00 58:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

פסגה נשית Liron Yogev אם הגעת לכאן – כנראה שאת כבר לא מוכנה להישאר איפה שאת.זה לא עוד פודקאסט של “התפתחות אישית”.זו שיחה אמיתית על החיים עצמם.כאן אנחנו נכנסות לעומק שלגוף, נפש, זוגיות ונשיות.בחלק מהפרקים אני מארחת אנשים לשיחות פתוחות וכנות,ובחלק אני מביאה כלים וטכניקות מהקליניקה –כאלה שלא רק מדברים עליהן, אלא עובדים איתן באמת.נדבר על ריפוי, על גבולות, על אהבה עצמית,ועל איך מפסיקות לשרוד ומתחילים לחיות.תהני. לאינסטגרם של פסגה נשית:https://www.instagram.com/liron_tv?igsh=cXhpbGMxN3VrbDdl&utm_source=qr

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בינה נשית?

This episode is 58 minutes long.

When was this בינה נשית episode published?

This episode was published on January 10, 2026.

Can I download this בינה נשית episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!